Lo yoga funzionale e’ una pratica dove si muoveranno tutti i muscoli senza sovraccarico, usando solo il corpo come strumento di allenamento e portando continua attenzione allo spirito.

Lo yoga funzionale diminuisce il dolore causato da atteggiamenti quotidiani scorretti del corpo, riportandolo cosi’ al suo naturale movimento.

Lo yoga funzionale stimola la muscolatura e migliora l’equilibrio incrementando forza, flessibilita’ e stabilita’, aiuta a combattere stress e ansia migliorando la condizione psicofisica, aumenta i livelli di energia nel corpo dando una

Profonda sensazione di benessere generale.